Równowaga

Równowaga to stan ducha, harmonia z otoczeniem; pozwala zachować spokój i pewność siebie we wszystkich okolicznościach. Mówimy o kimś, że nie dał się wyprowadzić z równowagi, zachował zimną krew. Niektórzy twierdzą, że szczęście jest równowagą („Le bonheur c’est l’équilibre”- Mylène Muller, trener rozwoju osobistego). Niezbędna w życiu, jak i w...

Skok przez oxer

🌊 Już widzę, jak drapiesz się w głowę myśląc, że coś z tym wpisem jest nie tak. Przecież jeżdżę ujeżdżenie. Zgadzam się, jednak, gdy pracowałam w klubie sportowym przygotowywałam zajęcia także dla skoczków, dlatego teraz mogę coś na ten temat powiedzieć. Przede wszystkim nie skacz przez oxer! Oxer to przeszkoda...

Rozgrzewka

🌊 Wakacje sprzyjają farniente. Słońce, plaża, gorący piasek działają odprężająco, wracasz do swoich zajęć pełen nowych postanowień, jednak rozleniwienie bierze górę. Same dobre intencje nie wystarczą, aby przejść z trybu: odpoczynek, w tryb: aktywność. Dlatego proponuję kilka ćwiczeń na rozgrzewkę. Koń traci formę wolniej niż człowiek. Jednak aby uniknąć kontuzji...